Të jetosh në njëkarrocë me rrotamund të jetë një perspektivë e frikshme, veçanërisht nëse lajmi ka ardhur pas një dëmtimi ose sëmundjeje të papritur. Mund të ndihesh sikur të është dhënë një trup i ri për t'u përshtatur, ndoshta një që nuk mund t'i përkushtohet aq lehtë disa prej detyrave themelore që nuk kishin nevojë të mendoheshin më parë.
Pavarësisht nëse ky ndryshim është një pengesë e përkohshme apo një përshtatje e përhershme, përshtatja me jetën në një karrige me rrota mund të jetë sfiduese, por ka disa gjëra që mund të bëni për t'u siguruar që të vazhdoni të ruani kontrollin mbi jetën tuaj.

Në Ningbo Baichen, ne jemi të përkushtuar ta bëjmë këtë të ndodhë.
Zgjidhni Karrocën e Duhur me Rrota për Ju
Një nga hapat më të rëndësishëm në përshtatjen me jetën në një karrige me rrota është zgjedhja e karriges së duhur për nevojat tuaja. Meqenëse nevojat tuaja specifike do të jenë të ndryshme nga përdoruesit e tjerë të karrigeve me rrota, ajo që funksionon për dikë tjetër mund të mos jetë ajo që funksionon për ju.

Merrni në konsideratë stilin tuaj të jetesës dhe hartoni një listë kërkesash për karrigen tuaj që e mbështesin këtë, duke pasur parasysh edhe buxhetin. Mos harroni, karrigia juaj nuk është një kufizim, por përkundrazi është një shoqërues që ju jep mundësinë të vazhdoni ta jetoni jetën në maksimum, kështu që ia vlen gjithmonë të investoni në mbështetjen dhe aksesorët e duhur.

Për fat të mirë, ka shumë mundësi që do t'ju lejojnë të jetoni jetën që meritoni.

Për shembull, nëse jeni dikush që duhet të udhëtojë rregullisht me makinë, atëherë një karrige me rrota e lehtë e palosshme mund të jetë opsioni më i mirë për ju. Nëse e vlerësoni pavarësinë tuaj, atëherë një karrige me rrota me motor mund të jetë shoqëruesi juaj ideal. Nëse gjendja juaj kërkon që të shtriheni rregullisht përmbys për të lehtësuar tensionin, do të ishte më mirë të gjenit pushim në një...pozicionimi i karriges me rrota.

Për më shumë këshilla se si të zgjidhni karrigen me rrota të përshtatshme për ju, vizitoni faqen zyrtare të internetit të kompanisë sonë: Pyetje: Për t'i bërë vetes kur zgjidhni një karrige të re me rrota.
Përshtatni shtëpinë tuaj
Jo të gjitha shtëpitë kanë akses të integruar për karrige me rrota, por ka shumë rregullime që mund të bëhen në shtëpinë tuaj për ta bërë më të lehtë jetesën me karrigen tuaj të re.

Karriget me rrota standarde, me gjerësi deri në 27 inç, duhet të jenë në gjendje të kalojnë nëpër një derë standarde, por në varësi të karriges që zgjidhni, kjo mund të mos jetë e vërtetë. Prandaj, zgjerimi i dyerve në shtëpinë tuaj mund të jetë hapi i parë drejt lehtësimit të lëvizjes në shtëpi.

Ulja e vrimës së dritares në derën e përparme, si dhe ulja e dollapëve dhe banakëve në kuzhinë, do të rezultojë gjithashtu në një akses më të lehtë për shtëpinë tuaj.

Banjoja mund të jetë dhoma më e rrezikshme në shtëpi për një përdorues karroce me rrota, kështu që instalimi i kangjellave rreth dushit, vaskës dhe tualetit mund t'ju ofrojë një rrjetë të vogël sigurie. Për më tepër, sigurimi që të ketë hapësirë ​​të mjaftueshme rreth tualetit për karrigen tuaj do të bëjë gjithashtu një ndryshim të madh.

Një gjë tjetër që duhet marrë në konsideratë është rrëmuja. Rrëmuja shkakton pengesa që vetëm sa do ta bëjnë lëvizjen nëpër shtëpinë tuaj më të vështirë.

Nëse nuk është brenda buxhetit tuaj të përshtatni shtëpinë tuaj dhe shqetësimi juaj kryesor është të lëvizni në një shtëpi të vogël, atëherë mund të ia vlejë ta merrni parasysh këtë në zgjedhjen e karriges. Karriget me rrota ultra të lehta janë opsioni më i mirë për jetën në shtëpi pasi janë kompakte dhe të palosshme.
Krijo një rutinë të qëndrueshme ushtrimesh

Edhe pse mund të duket e qartë, ushtrimet fizike mund të jenë një nga përbërësit më të rëndësishëm për të jetuar një jetë të lumtur dhe të shëndetshme, dhe kjo është edhe më e rëndësishme për përdoruesit e karrigeve me rrota.

Përdoruesit e karrigeve me rrota kanë më shumë gjasa të vuajnë nga sëmundjet e zemrës dhe diabeti për shkak të qëndrimit ulur për periudha të gjata kohore. Ushtrimet e rregullta aerobike janë thelbësore për ruajtjen e shëndetit të zemrës, si dhe për parandalimin e obezitetit.

Është gjithashtu e rëndësishme të ndërtoni forcën e muskujve, pasi manovrimi i një karroce manuale me rrota mund të shkaktojë tendosje në muskujt e shpatullave dhe të kraharorit. Duke i mbajtur këta muskuj të fortë, do të keni lëvizshmëri më të lehtë dhe do të parandaloni dëmtime të mëtejshme afatgjata. Ia vlen gjithmonë të konsultoheni me mjekun tuaj për t'u siguruar që aktivitetet në të cilat po merrni pjesë janë të përshtatshme për ju.

Ushtrimet fizike mund të jenë gjithashtu një mjet fantastik shoqëror, pasi sportet konkurruese dhe ato në ekip do t'ju lejojnë të takoni individë me të njëjtat interesa. Ushtrimet e rregullta fizike gjithashtu do të bëjnë mrekulli për shëndetin tuaj mendor.
Gjeni Mbështetjen e Duhur
Zbatimi i një rrjeti të fortë mbështetës është thelbësor për t'u përshtatur me sukses me jetën në një karrige me rrota. Ky rrjet mund të përbëhet nga miqtë dhe familja, si dhe profesionistë të tillë si fizioterapistë, organizata bamirësie dhe këshilltarë.

Vendosni pritje praktike për atë që mund të arrini dhe lejojini njerëzit përreth jush t'ju kujtojnë të gjitha gjërat që mund të bëni. Qoftë kjo e lidhur me gjendjen tuaj emocionale, aftësinë tuaj për të punuar apo për të vazhduar të merrni pjesë në hobi.

Përshtatja me jetën në një karrige me rrota mund të jetë e vështirë, por krijimi i një baze pozitive mbështetjeje mund të bëjë gjithë ndryshimin. Kjo do të thotë që nuk do të përballeni me asnjë sfidë emocionale vetëm.

Për më shumë informacion, këshilla dhe mbështetje, ndiqni Ningbo baichen në mediat sociale.