Të jetuarit në njëkarrige me rrotamund të jetë një perspektivë e frikshme, veçanërisht nëse lajmi ka ardhur pas një dëmtimi ose sëmundjeje të papritur.Mund të duket sikur ju është dhënë një trup i ri për t'u përshtatur, ndoshta një trup që nuk mund të angazhohet aq lehtë për disa nga detyrat themelore që nuk kishin nevojë për t'u menduar më parë.
Pavarësisht nëse ky ndryshim është një pengesë e përkohshme ose një rregullim i përhershëm, përshtatja me jetën në një karrige me rrota mund të jetë sfiduese, por ka disa gjëra që mund të bëni për të siguruar që të vazhdoni të ruani fuqinë mbi jetën tuaj.

Në ningbo baichen, ne jemi të përkushtuar për ta bërë këtë të ndodhë.
Zgjidhni karrocën e duhur për ju
Një nga hapat më të rëndësishëm në përshtatjen me jetën në një karrige me rrota është zgjedhja e karriges së duhur për nevojat tuaja.Për shkak se nevojat tuaja specifike do të jenë të ndryshme nga përdoruesit e tjerë të karrigeve me rrota, ajo që funksionon për dikë tjetër mund të mos jetë ajo që funksionon për ju.

Merrni parasysh stilin tuaj të jetesës dhe përpiloni një listë kërkesash për karrigen tuaj që e mbështesin këtë, ndërkohë që keni parasysh buxhetin.Mbani mend, karrigia juaj nuk është një kufizim, dhe përkundrazi është një shoqërues që ju jep aftësinë për të vazhduar jetën në maksimum, kështu që ia vlen gjithmonë të investoni në mbështetjen dhe aksesorët e duhur.

Për fat të mirë, ka shumë opsione që do t'ju lejojnë të jetoni jetën që meritoni.

Për shembull, nëse jeni dikush që duhet të udhëtoni rregullisht me makinë, atëherë një karrige me rrota e lehtë e palosshme mund të jetë alternativa më e mirë për ju.Nëse e vlerësoni pavarësinë tuaj, atëherë një karrige me rrota mund të jetë shoqëruesi juaj ideal.Nëse gjendja juaj kërkon që ju të shtriheni rregullisht në shpinë për të lehtësuar tensionin, do të ishte më mirë të gjeni pushim në njëpozicionimi i karriges me rrota.

Për më shumë këshilla se si të zgjidhni karrigen me rrota të duhur për ju, vizitoni faqen tonë të internetit zyrtare të Kompanisë: Pyetje: Të pyesni veten kur zgjidhni një karrocë të re.
Përshtatni shtëpinë tuaj
Jo të gjitha shtëpitë vijnë me akses të integruar për karriget me rrota, por ka shumë rregullime që mund të bëhen në shtëpinë tuaj për ta bërë më të lehtë për ju të jetoni me karrigen tuaj të re.

Karriget standarde me rrota, me përmasa deri në 27 inç të gjerë, duhet të jenë në gjendje të futen nëpër një portë standarde, por në varësi të karriges që zgjidhni, kjo mund të mos jetë kështu.Prandaj, zgjerimi i dyerve në shtëpinë tuaj mund të jetë hapi i parë drejt lëvizjes më të lehtë të shtëpisë tuaj.

Ulja e vrimës në derën tuaj të përparme, si dhe ulja e dollapëve dhe banakëve në kuzhinën tuaj do të rezultojë gjithashtu që shtëpia juaj të bëhet më e aksesueshme për nevojat tuaja.

Banjo mund të jetë dhoma më e rrezikshme në shtëpi për një përdorues të karriges me rrota, kështu që instalimi i shinave rreth dushit, banjës dhe tualetit mund t'ju sigurojë një rrjet të vogël sigurie.Më tej, sigurimi i hapësirës së mjaftueshme rreth tualetit tuaj për karrigen tuaj do të bëjë gjithashtu një ndryshim të madh.

Një tjetër gjë për t'u marrë parasysh është rrëmuja.Rrëmuja shkakton pengesa që vetëm sa do ta bëjnë më të vështirë lëvizjen nëpër shtëpinë tuaj.

Nëse nuk është brenda buxhetit tuaj për të përshtatur shtëpinë tuaj dhe shqetësimi juaj kryesor është të lundroni nëpër një shtëpi të vogël, atëherë mund të ia vlen ta vendosni këtë në zgjedhjen tuaj të karriges.Karriget me rrota ultra të lehta janë opsioni më i mirë për jetën në shtëpi pasi ato janë kompakte dhe të palosshme.
Krijoni një rutinë të qëndrueshme ushtrimesh

Edhe pse mund të duket e qartë, stërvitja mund të jetë një nga përbërësit më të rëndësishëm për të jetuar një jetë të lumtur dhe të shëndetshme, dhe kjo është edhe më jetike për përdoruesit e karrigeve me rrota.

Përdoruesit e karrigeve me rrota kanë më shumë gjasa të vuajnë nga sëmundjet e zemrës dhe diabeti për shkak të kalimit të periudhave të gjata kohore ulur.Ushtrimet e rregullta aerobike janë thelbësore për ruajtjen e shëndetit të zemrës, si dhe parandalimin e obezitetit.

Është gjithashtu e rëndësishme për të ndërtuar forcën e muskujve, pasi manovrimi i një karrige me rrota manuale mund të shkaktojë tendosje në muskujt e shpatullave dhe gjoksit.Duke i mbajtur këta muskuj të fortë, do të keni lëvizshmëri më të lehtë dhe do të parandaloni dëmtime të mëtejshme afatgjatë.Gjithmonë ia vlen të kontrolloni me mjekun tuaj për t'u siguruar që aktivitetet në të cilat po merrni pjesë janë të përshtatshme për ju.

Ushtrimi mund të jetë gjithashtu një mjet fantastik social, pasi sportet konkurruese dhe ekipore do t'ju lejojnë të takoni individë me të njëjtin mendim.Ushtrimi i rregullt gjithashtu do të bëjë mrekulli për shëndetin tuaj mendor.
Gjeni mbështetjen e duhur
Zbatimi i një rrjeti të fortë mbështetës është thelbësor për t'iu përshtatur me sukses jetës në një karrige me rrota.Kjo mund të përbëhet nga miqtë dhe familja, si dhe profesionistë të tillë si fizioterapistët, bamirësitë dhe këshilltarët.

Vendosni pritshmëri praktike për atë që mund të arrini dhe lejoni njerëzit përreth jush t'ju kujtojnë të gjitha gjërat që mund të bëni.Pavarësisht nëse kjo lidhet me gjendjen tuaj emocionale, aftësinë tuaj për të punuar ose për të vazhduar pjesëmarrjen në hobi.

Përshtatja e jetës në një karrige me rrota mund të jetë e vështirë, por krijimi i një mbështetjeje pozitive në tokë mund të bëjë të gjithë ndryshimin.Kjo do të thotë që nuk do të përballeni vetëm me ndonjë sfidë emocionale.

Për më shumë informacion, këshilla dhe mbështetje, ndiqni Ningbo baichen në mediat sociale.